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1、怀孕初期可以吃鱿鱼。鱿鱼的营养价值非常丰富。它富含蛋白质，还含有非常丰富的矿物质，如钙、磷、铁等。它还含有一些微量元素，如硒、碘、锰、铜等。因为鱿鱼属于深海海产品，
2、因此还富含DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸，以及高含量的牛磺酸，所以可以说鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点。所以在怀孕的早期，
3、如果你对油腻的食物不厌倦，或者不喜欢鱿鱼之类的海鲜，可以吃鱿鱼。
4、但也要注意尽量不要吃路边的烤鱿鱼，因为这样的意式烹饪方式可能会产生大量的有害物质，对孕妇本身以及胚胎的生长发育都有不良影响。
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